Ovanåker

Arrangör Aktivitet Var När Kostnad Kontaktuppgifter
Alfta Aktiv Aktiv 30

30 minuter gruppträning. Varierat upplägg med fokus på både puls och styrka. Alla kan delta oavsett tidigare träningserfarenhet och eventuella begränsningar.

Långgatan 103, 822 31 Alfta

Tisdagar 17.30 & 18.15 Torsdagar 17.30 & 18.15 Fredagar 12.15 eller 15.30

Aktiv Vuxen 425kr/mån Aktiv Ung/Pensionär/Föräldraledig 325kr/mån Klippkort 10-tillfällen 800kr

Kontaktperson: Matilda Englund
Telefonnummer: 073-0334417

Vi tar emot FaR-recept och ger ett rabatterat pris. 500 kr för 3 mån. Gäller vid ett tillfälle.

Aktiv 45

45 minuter gruppträning. Varierat upplägg med fokus på både puls och styrka. Alla kan delta oavsett tidigare träningserfarenhet och eventuella begränsningar.

Långgatan 103, 822 31 Alfta

Måndagar 17.15 & 18.15 Onsdagar 17.15 & 18.15 Lördagar 9.00 & 10.00

Aktiv Vuxen 425kr/mån Aktiv Ung/Pensionär/Föräldraledig 325kr Klippkort 10 tillfällen 800kr

Alfta kvinnliga gymnastikförening Medelgympa

Träning för hela kroppen till musik

Alfta Tennishall

Tisdagar 18.00-19.00

Terminskort 400,- pensionärer 350,- enstaka pass 50:-/gång

Kontaktperson: Barbro Wallström
Telefonnummer: 070-2742804
Hemsida:

//jan 2024

Alfta och Edsbyns sim och sporthall Lättare vattenträningspass

Alfta simhall

Måndagar klockan 18.30. Passet pågår i ca 30 minuter.

20 kr förutom badavgift- mot uppvisande av Far 10 kr. Terminskort 400 kr- mot uppvisande av Far 300 kr. Terminskortet gäller för vattengympan både i Alfta och i Edsbyn.

Kontaktperson: Anna Hansson
Telefonnummer: 0271-57337

Edsbyn: Hiss finns och duschstolar finns. Fri tillgång till träningsredskap såsom, flexibeams(vattenormar), hantlar, wetvest och elastiband. Se fler priser och öppettider på hemsidan // januari 2023

Morgonsimning

Edsbyns simhall

Mån- fre 06.00-10.00

Gå två gånger men betala för en gång- mot uppvisande av FAR

Vattengympa

Edsbyn simhall

Torsdagar 19.10-20.00

30 kr + badavgift eller 400kr per termin, + badavgift . Prova en gång gratis . Med FaR 20kr/ gång+ badavgift eller 300kr/ termin + badavgift. Terminskortet gäller för vattengympan både i Alfta och i Edsbyn.

Vuxensimning

Edsbyn simhall

Tis och tors 19.00-20.30

Gå två gånger men betala för en gång- mot uppvisande av FAR

E-gymmet E-gym

eGym-maskinerna ställer in sig automatiskt efter din egen styrka och ger dig ett personligt program utifrån dina mål – exempelvis rehab, viktminskning, allmän eller specifik muskelträning.

Edsbyn, Långgatan 10

Välj mellan att träna på våra bemannade tider eller att logga in själv när det är obemannat. Xpress24 – alltid öppet!

Vid uppvisande av FaR-recept: 400 kr/månad.

Kontaktperson: Gittan Fast
Telefonnummer: 070-2109509
Hemsida: egymmet.se

Pris vid uppvisande av FaR-recept: 400 kr/månad. Träna i fräsch och trevlig miljö med maskiner som ställs in individuellt så att de anpassar inställningar och viktmotstånd automatiskt efter dig när du loggar in i maskinen. Som medlem i E-gymmet tränar du i en välkomnande miljö med tillgång till omklädningsrum, infrabastu och lounge där fritt kaffe ingår. Välj mellan att träna på våra bemannade tider eller att logga in själv när det är obemannat. /jan 2024

Gruppträning i liten grupp

Ett mindre gruppträningspass

Edsbyn, Långgatan 10

Info om när träningspassen är finns i appen Wondr som alla medlemmar laddar ner på sin telefon för att kunna boka in sig.

Se ovan

HjärtLungföreningen Bollnäs/Ovanåker Golvgympa Edsbyn

Kontaktperson Kent Wernersson tel 070-6252042

Rotebergs skola, Edsbyn

Se hemsida

Medlemsavgift.

Kontaktperson: Jan Fagerström
Telefonnummer: 070-3457295

/feb 2024

Promenera Hälsans stig

Ett lättillgängligt promenadstråk. Slingan är sex kilometer lång och erbjuder en vacker promenad med många sevärdheter längs vägen. Promenera hela eller delar av stigen. Längs med slingan finns bänkar, serveringar, badmöjligheter, parkeringar och busshållplatser.

Edsbyn, se länken.

Gratis

Kontaktperson: X
Telefonnummer: X
E-post: X

STARK edsbyn Egenträning

Öppet dygnet runt för medlemmar.

STARK edsbyn

Öppet 24/7

stark.wondr.se/register

Kontaktperson: Britta Leanders
Telefonnummer: 073- 834 73 69
Hemsida: starkedsbyn.se

/Jan -24

Kom Iform

För dig som vill gå ner i vikt. 12 veckors träning, kostrådgivning, hälsosamma recept och utmaningar att utföra på egen hand.

STARK edsbyn

Se hemsida starkedsbyn.se

Se hemsida starkedsbyn.se

Stark Bas

Styrka och konditionsträning i grupp för att uppnå en stark och stabil bas. Tekniken är enkel men ansträngningsgraden är upp till dig! Stark Bas passar alla, nybörjare som träningsvan.

STARK edsbyn

Se passchema, starkedsbyn.se

Se priser stark.wondr.se/register

Stark Mamma

För dig som är eller ska bli mamma och vill hålla dig stark under och efter graviditeten. Vi tränar för att nå en inre balans och styrka. Övningarna anpassas efter var du befinner dig, om du är eller har varit gravid och efter dina förutsättningar. Din bebis är också välkommen! Vi kör lugnt, kontrollerat och är noggranna i övningarnas utförande. Fokus ligger på att hitta rätt anspänning i musklerna.

STARK edsbyn

Se hemsida starkedsbyn.se

Se hemsida starkedsbyn.se

Stark Puls

Effektiv intervallträning i grupp. Du tränar igenom hela kroppen på bara 30 minuter. Tiden på intervallerna & vilan varierar men oavsett tid så kör du så många repetitioner du hinner. Stark Puls passar alla, nybörjare som träningsvan!

STARK edsbyn

Se hemsida starkedsbyn.se

se priser på stark.wondr.se/register

Viksjöforsbaletten Akrobatik/parkour, åldrar 7-10 år

Med Aria Kangosjärvi Persson, Jonas Godin, Camilo Renteria

Viksjöforsbaletten (Röda skolan vid Viksjöfors skola), Idrottsvägen 8, 82895 Viksjöfors.

5/1-8/6 2024 Onsdagar kl.17.30-18.30

350:-/termin

Kontaktperson: Helena Ehrstrand
Telefonnummer: 070-6931272

Viksjöforsbaletten erbjuder dansträning för barn, ungdomar och vuxna. I träningen ingår konstnärliga uttrycksformer, t.ex. dansträning med tema. Här finns dansgrupper för alla åldrar från 4 år till vuxendans. Hos oss ingår man i befintliga grupper eller så skapar vi grupper efter behov. Handikapp är INGET hinder hos Viksjöforsbaletten. Alla grupper (även vuxengrupp) välkomnar till prova-på-tillfällen utan kostnad. Terminsavgift 350 kr Bg 5873-7727 (du kan då delta i flera grupper). Se hemsidan för mer information om barngruppernas tider och övrig information. /feb 2024

Barndans och ungdomsdans olika åldersgrupper

Med Erika O'Neill,

Viksjöforsbaletten (Röda skolan vid Viksjöfors skola), Idrottsvägen 8, 82895 Viksjöfors.

5/1-8/6 2024 Söndagar Kl.15.30- 16.15 Karlavagnen 4 år (född 2019) Kl.16.30-17.25 Svanarna 6-7 år (född 2016-2017) Kl.17.45-18.45 Capella 11-13 år (född 2011-2013) Måndagar Kl.17.00-17.45 Vega 5 år (5 född 2018) Kl.17.55-18.50 Orion 8-10 år (född 2014-2015) Kl.18.55-19.50, Plejaderna Ungdom Se hemsida

350:-/termin

Vuxendans

med Karoline Olsson

Viksjöforsbaletten (Röda skolan vid Viksjöfors skola), Idrottsvägen 8, 82895 Viksjöfors.

5/1-8/6 2024 Onsdagar kl.19.30-20.30

350:-/termin

Önskar ni vara med som aktivitetsarrangör eller har du tips på fler? Kontakta Sara Sjölin Folkhälsa och hållbarhet, Region Gävleborg

För mer information, se hemsidan

Kontaktperson: Sara Sjölin
Telefonnummer: 070-6427806