| Arrangör | Aktivitet | Var | När | Kostnad | Kontaktuppgifter |
|---|---|---|---|---|---|
| EDSBYGYMPAN Edsbyns gymnastikförening |
MÅ BRA GYMPA
För dig som är ovan eller inte har tränat på länge. Träningsformen ger möjlighet att starta mjukt och i ett lugnt tempo. Lätt styrka, rörlighet och kondition tränas (innehåller inga hopp). |
Lokalen (vid gamla brandstationen Celsiusgatan 8 Edsbyn) |
Tisdagar 18:00-19:00 |
600:-/termin för alla pass i veckan! Med FAR receptet betalar ni endast 300:-/ termin för alla pass. |
Kontaktperson: Therese Styverts Törnberg
Telefonnummer: 070-236 74 93
E-post:
edsbygympan@gmail.com
För mer info ring Lindvi Forsberg 070-231 06 18 Therese S Törnberg 070-236 74 93 //jan 2022 |
|
BOX
För alla som gillar att ta i. Mycket slag och sparkövningar i par, med handskar och mitsar. Varvas med kondition och styrka. Nedvarvning och stretch. |
Lokalen (vid gamla brandstationen Celsiusgatan 8 Edsbyn) |
Onsdagar 18:00-19:00 |
600:-/ termin för alla pass i veckan! Med FAR receptet betalar ni endast 300:-/ termin för alla pass. |
||
|
YOGA
En återhämtande, terapeutisk yogastil som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne. En motvikt till yangbaserade, mer fysiskt krävande yogaformer. Genom att balansera yin, vila, och yang, aktivitet, i livet i stort ökar vårt välbefinnande på alla plan. (Alla övningarna är sittande eller liggande.) |
Lokalen (vid gamla brandstationen Celsiusgatan 8 Edsbyn) |
Onsdagar 19:30-20:30 |
600:-/termin för alla pass i veckan! Med FAR receptet betalar ni endast 300:-/ termin för alla pass. |
||
|
STYRKESTEP
Step up bräda och ett energirikt pass som ger dig allt på en gång: styrka, uthållighet, koordination och balans. |
Lokalen (vid gamla brandstationen Celsiusgatan 8 Edsbyn) |
Torsdagar 19:00-19:45 |
600:-/termin för alla pass i veckan! Med FAR receptet betalar ni endast 300:-/ termin för alla pass. |
||
|
STARK
Ett styrkepass där hela kroppen gås igenom med både redskap och utan. |
Lokalen (vid gamla brandstationen Celsiusgatan 8 Edsbyn) |
Måndagar 18:30-19:30 |
600:-/ termin för alla pass i veckan! Med FAR receptet betalar ni endast 300:-/ termin för alla pass. |
||
|
Edsbygympans gymnastik grupper för barn och ungdom
Trupp gymnastik och gymnastik - vänd er till Tessan 076-765 81 34 och Lindvi 070-231 06 18 Barngympa - vänd er till Bettan 073-819 34 24 Laura 072-548 45 20 |
Celsiushallen, Lillboskolan Edsbyn |
Barngympa för de minsta är kostnad 350 kr Gymnastik 550 kr Truppgymnasik 450 kr 550 kr 650 kr |
|||
| Aktiv Voxnadalen |
Gymträning
Fullt utrustat gym med maskiner samt fria vikter. |
Aktiv Voxnadalen Långgatan 103 Alfta. |
För öppettider se www.aktivvoxnadalen.se |
Rabatterat pris med FaR: 600 kr för 3 mån. Annars från 350 kr/mån. |
Kontaktperson: Sandra Nilsson
Telefonnummer: 073-056 16 63
Hemsida: aktivvoxnadalen.se
E-post:
info@aktivvoxnadalen.se
Vi tar emot FaR-recept och ger ett rabatterat pris. 600 kr för 3 mån vid ett tillfälle/okt 2021 |
|
Aktiv 30
Ett 30 min långt pass med varierat upplägg och övningar som alla ger en högintensiv träning för hela kroppen. Styrkeövningar kombineras med pulshöjande övningar på ett roligt och tidseffektivt sätt och passet leds av en instruktör som stöttar och nivåanpassar alla övningar. |
Aktiv Voxnadalen Långgatan 103, Alfta |
Aktuellt passchema hittar du på hemsidan eller via våra sociala medier. |
Rabatterat pris med FaR: 600 kr för 3 mån. Annars 100kr/pass. |
||
|
Aktiv Senior
Ett lugnare cirkelpass för dig som vill motionera i syfte att främja hälsan och förebygga sjukdom och skada. Passet leds av en ledare som hjälper dig att nivåanpassa varje övning efter din förmåga. Syftet med passet är också att skapa en god stämning och möjlighet till social samvaro. |
Aktiv Voxnadalen Långgatan 103, Alfta |
Aktuellt passchema hittar du på hemsidan eller via våra sociala medier. Fasta grupper, ej bokningsbara tider så kontakta Sandra vid intresse för att delta i seniorträningen. |
Rabatterat pris med FaR: 600 kr för 3 mån. Annars 80kr/pass. |
||
|
Yoga
Yoga med Annelie Carlsson |
Aktiv Voxnadalen Långgatan 103, Alfta |
Aktuellt passchema hittar du på hemsidan eller via våra sociala medier. |
Ingår ej i ord medlemskap. 120 kr/pass för medlem (även dig som tecknar medlemskap med FaR-rabatt) 140 kr/pass för icke medlem. |
||
|
Aktiv 45
Ett 45 min långt pass som innehåller olika kombinationer av övningar som både förbättrar konditionen och ökar styrkan samt utmanar dig att ta dig ur din bekvämlighetszon. Passet leds av instruktör som stöttar och nivåanpassar alla övningar. Tillsammans skapas en energifylld stämning som utvecklar dig där du befinner dig i din träning. |
Aktiv Voxandalen, långgaran 103 Alfta |
Aktuellt passchema hittar du på hemsidan eller via våra sociala medier. |
Rabatterat pris med FaR: 600 kr för 3 mån. Annars 100kr/pass. |
||
| Alfta kvinnliga gymnastikförening |
Medelgympa
Träning för hela kroppen till musik |
Alfta Tennishall |
Tisdagar 18.00-19.00 |
Terminskort 400,- pensionärer 350,- enstaka pass 50:-/gång |
Kontaktperson: Barbro Wallström
Telefonnummer: 070-2742804
Hemsida:
E-post:
ostenbarbro@helsingenet.com
nov 2021 |
| Alfta och Edsbyns sim och sporthall | Morgonsimning |
Edsbyns simhall |
Mån- fre 06.00-11.00 |
Gå två gånger men betala för en gång- mot uppvisande av FAR |
Kontaktperson: Anna Hansson
Telefonnummer: 0271-57337
Edsbyn: Hiss finns och duschstolar finns. Fri tillgång till träningsredskap såsom, flexibeams(vattenormar), hantlar, wetvest och elastiband. Se fler priser och öppettider på hemsidan //okt 2021 |
| Vattengympa |
Edsbyn simhall |
Torsdagar 19.10-20.00 |
65 kr. eller 500 kr per termin, Prova en gång gratis Med FaR 30kr/ gång eller 300kr/ termin |
||
| Vuxensimning |
Edsbyn simhall |
Tis och tors 19.00-20.30 |
Gå två gånger men betala för en gång- mot uppvisande av FAR |
||
| Lättare vattenträningspass |
Alfta simhall |
Måndagar klockan 18.30. Passet pågår i ca 30 minuter. |
20 kr förutom badavgift- mot uppvisande av far 10 kr |
||
| Britta Leanders |
Stark Mamma
Träning för dig som är eller ska bli mamma och vill hålla dig stark under och efter graviditeten. Vi tränar för att nå en inre balans och styrka. Övningarna anpassas efter var du befinner dig, om du är eller har varit gravid och efter dina förutsättningar. Din bebis är också välkommen! Vi kör lugnt, kontrollerat och är noggranna i övningarnas utförande. Fokus ligger på att hitta rätt anspänning i musklerna. |
Se hemsida |
Se hemsida |
Se hemsida |
Kontaktperson: Britta Leanders
Telefonnummer: 073- 834 73 69
Hemsida: brittaleanders.se
E-post:
info@brittaleanders.se
/sept 2021 |
|
Kom Iform
För dig som vill gå ner i vikt. 10 veckors träning, kostrådgivning, hälsosamma recept och utmaningar att utföra på egen hand för att nå bättre resultat och hålla motivationen uppe. |
Se hemsida |
Se hemsida |
Se hemsida |
||
| HjärtLungföreningen Bollnäs/Ovanåker |
Motionsgymnastik
Kontaktperson Kent Wernersson tel 0271-22003 eller 070-6252042 |
Rotebergs skola, Edsbyn |
Torsdagar 18-19 |
Gratis för medlemmar i HjärtLung föreningen. Medlemsavgift 160 kr/år. |
Kontaktperson: Jan Fagerström
Telefonnummer: 070-3457295
//sept 21 |
| LL Health Club |
E-gym
eGym-maskinerna ställer in sig automatiskt efter din egen styrka och ger dig ett personligt program utifrån dina mål – exempelvis rehab, viktminskning, allmän eller specifik muskelträning. |
Kontaktperson: Lars och Jenny
Telefonnummer: 070-780 13 73
E-post:
jenny@llelmontage.se
Ingen gruppträning under coronan. Vi har max 6 st tränande på en gång. Alltid extra städning insatt under coronan. Träna i fräsch och trevlig miljö – nå snabba resultat med revolutionerande maskiner! Som medlem i LL Health Club tränar du i en välkomnande miljö med tillgång till toppmoderna omklädningsrum, bastu och lounge. Vi finns på Långgatan 10 i Edsbyn//feb 2021 |
|||
|
Gruppträning med PT Team
Ett mindre gruppträningspass |
|||||
|
Xpress24 – alltid öppet!
En obemannad anläggning dygnet runt. Här hittar du både traditionell träning och innovativa maskiner. |
|||||
| Viksjöforsbaletten | 18+ Ledare Robert |
Viksjöforsbaletten (Röda skolan vid Viksjöfors skola), Idrottsvägen 8, 82895 Viksjöfors. Om restriktioner införs pga covid-19 kan dansen komma att ske via Zoom. |
Torsdagar kl.19.00-20.00 |
350:-/termin |
Kontaktperson: Helena Ehrstrand
Telefonnummer: 070-6931272
Hemsida: www.viksjoforsbaletten.se
E-post:
viksjoforsbaletten@telia.com
Viksjöforsbaletten erbjuder dansträning för barn, ungdomar och vuxna. I träningen ingår konstnärliga uttrycksformer, t.ex. dansträning med tema. Här finns dansgrupper för alla åldrar från 4 år till vuxendans. Hos oss ingår man i befintliga grupper eller så skapar vi grupper efter behov. Handikapp är INGET hinder hos Viksjöforsbaletten. Alla grupper (även vuxengrupp) välkomnar till prova-på-tillfällen utan kostnad. Terminsavgift 350 kr (du kan då delta i flera grupper). Se hemsidan för mer information om barngruppernas tider och övrig information. www.viksjoforsbaletten.se /sept 2021 |
|
Styrka/motion för vuxna, Ledare Robert
Ingen förkunskap i dans behövs. Det finns massor med utrymme för avstånd. |
Viksjöfors skolas gymnastiksal |
Onsdagar kl.19.00-20.00 |
350:-/termin |
||
| Vuxendans med Robert |
Viksjöforsbaletten (Röda skolan vid Viksjöfors skola), Idrottsvägen 8, 82895 Viksjöfors. Om restriktioner införs pga covid-19 kan dansen komma att ske via Zoom. |
Torsdagar kl.18.00-19.00 |
350:-/termin |
Skriv ut