Söderhamn

Arrangör Aktivitet Var När Kostnad Kontaktuppgifter
Aquarenan Hällåsen Motionssim

Hällåsen

Tisdag-söndag varierande tider. Se hemsidan.

70 kr/gång 900 kr/6 mån Pens 600 kr/6 mån

Kontaktperson: Arne Hansen
Telefonnummer: Kassan 0270-191 80

Vattenaerobics

Hällåsen

Tisdag 19.00, Drop in

Badavgift + 30 kr

Vattengympa på grunda delen

Hållåsen

Onsdag 19.00

Badavgift + 30 kr

Green Yoga MediYoga

Yoga för rehabilitering inom cancervård, hjärtproblem, ryggproblem, utmattning, smärta osv. Bra för dig som vill börja träna försiktigt.

Hälsingesalen hos Bilda.

Torsdagar 15.40-16.45

1080:- för FaR (ord pris 1200:-).

Kontaktperson: Hannu Kiviranta
Telefonnummer: 0707-102556
Hemsida: www.greenyoga.se

Vi håller till hos Bilda på Kungsgatan 12, i Hälsingesalen 1 tr upp. Hiss finns. Vi tar emot kortbetalning.

Klassisk Yoga

Klassisk Yoga är en lugn, skön yogaform som löser upp spänningar och minskar stress. Djupavslappning och djupmeditation ingår.

Hälsingesalen hos Bilda.

Onsdagar 10.30 - 12.00 (mjukyoga) eller Tordagar 17.00 - 18.30

Onsdagar 1080:- (ord.pris 1200:-) Torsdagar 1620:- (ord.pris 1800:-)

Rehabmagasinet Styrketräning

Styrketräningsanläggning i anslutning till kliniken. Du behöver inte varit patient hos någon av oss för att bli medlem, vem som helst får bli medlem. Vi har personal tillgänglig under våra öppettider om du vill fråga något eller vill ha hjälp med din träning.

Faxholmsgatan 2b

mån-tors 07.00 - 20.00, fre 07.00 - 18.00, lör 09.00 - 13.00, sön 16.00 - 19.00

Kontakta oss för priser

Kontaktperson: Per Nordström
Telefonnummer: 0270-13535

Vi har även kiropraktik, sjukgymnastik, kostrådgivning, medicinsk personlig träning och viktminskning.

Gruppträning

Bodypump, Bodybalance, Bodystep, Core, Cirkelstyrka, Spinning, Mediyoga mm.

Se hemsida

Kontakta oss för mer information

Söderhamns Gymnastikförening Gymmix 9 pass 5 dagar i veckan.

På vårt allkort kan du fritt välja mellan: Cross, Zumba, Stepintervall, Styrketräning, Funktionell träning, Efit, Miniband, Aerobics, Pilates.

Spegelsalen, Idrottshallen

Se hemsidan

Allkortet = tillgång alla Gymmixpass 900 kr/termin. 650 kr/termin för ungdomar samt +65. 50 kr/tillfälle + medl.avg. 150 kr/år.

Kontaktperson:
Telefonnummer: 070-528 08 46

För passbeskrivningar - se vår hemsida /jan 19

Barnaktiviteter

Olika grupper bamse,- barn- och familjegympa. 2-7 år. Parkour 7-12 år. Truppgymnastik.

Se hemsidan

Se hemsidan

Se hemsidan

Söderhamnsklassikern Simmning 1000m ,Skidor 7.5 km (alt.stavgång) Cykel 40 km, orientering 5 km, löpning 6 km

Alla 5 grenarna måste göras för att klara klassikern. Går utmärkta att bara ta en aktivitet

Bergvik, Söderhamn, Ljusne.

25 jan, 24 feb, 27 maj, 22 aug .8 sept. 2018

500 kr för alla momenten

Kontaktperson: Arne Hansen
Telefonnummer: 070-336 01 03
Hemsida: www.soderhamn.se

Sept 2018

Sportsgym FaR-kort

FaR-kortet gäller i 3 månader enligt skrivet recept. OBS: ta med receptet!

Styrmansgatan 4

Gymtider med tagg 0-24

800 kr

Kontaktperson: Svenne Johansson
Telefonnummer: 0270-12280
Hemsida: www.sportsgym.nu

Motionsanpassad styrketräning. Napratpat, kiropraktor, fotterapeut, personlig tränare finns att tillgå. Medlemskap ger även tillträde till vår anläggning i Bollnäs.