| Arrangör | Aktivitet | Var | När | Kostnad | Kontaktuppgifter |
|---|---|---|---|---|---|
| Aquarenan Hällåsen | Motionssim |
Hällåsen |
Tisdag-söndag varierande tider. Se hemsidan. |
70 kr/gång 900 kr/6 mån Pens 600 kr/6 mån |
Kontaktperson: Arne Hansen
Telefonnummer: Kassan 0270-191 80
Hemsida: www.aquarena.soderhamn.se
E-post:
arne.hansen@soderhamn.se
|
| Vattenaerobics |
Hällåsen |
Tisdag 19.00, Drop in |
Badavgift + 30 kr |
||
| Vattengympa på grunda delen |
Hållåsen |
Onsdag 19.00 |
Badavgift + 30 kr |
||
| Green Yoga |
MediYoga
Yoga för rehabilitering inom cancervård, hjärtproblem, ryggproblem, utmattning, smärta osv. Bra för dig som vill börja träna försiktigt. |
Hälsingesalen hos Bilda. |
Torsdagar 15.40-16.45 |
1080:- för FaR (ord pris 1200:-). |
Kontaktperson: Hannu Kiviranta
Telefonnummer: 0707-102556
Hemsida: www.greenyoga.se
E-post:
info@greenyoga.se
Vi håller till hos Bilda på Kungsgatan 12, i Hälsingesalen 1 tr upp. Hiss finns. Vi tar emot kortbetalning. |
|
Klassisk Yoga
Klassisk Yoga är en lugn, skön yogaform som löser upp spänningar och minskar stress. Djupavslappning och djupmeditation ingår. |
Hälsingesalen hos Bilda. |
Onsdagar 10.30 - 12.00 (mjukyoga) eller Tordagar 17.00 - 18.30 |
Onsdagar 1080:- (ord.pris 1200:-) Torsdagar 1620:- (ord.pris 1800:-) |
||
| Rehabmagasinet |
Styrketräning
Styrketräningsanläggning i anslutning till kliniken. Du behöver inte varit patient hos någon av oss för att bli medlem, vem som helst får bli medlem. Vi har personal tillgänglig under våra öppettider om du vill fråga något eller vill ha hjälp med din träning. |
Faxholmsgatan 2b |
mån-tors 07.00 - 20.00, fre 07.00 - 18.00, lör 09.00 - 13.00, sön 16.00 - 19.00 |
Kontakta oss för priser |
Kontaktperson: Per Nordström
Telefonnummer: 0270-13535
Hemsida: www.rehabmagasinet.se
E-post:
info@rehabmagasinet.se
Vi har även kiropraktik, sjukgymnastik, kostrådgivning, medicinsk personlig träning och viktminskning. |
|
Gruppträning
Bodypump, Bodybalance, Bodystep, Core, Cirkelstyrka, Spinning, Mediyoga mm. |
Se hemsida |
Kontakta oss för mer information |
|||
| Söderhamns Gymnastikförening Gymmix |
9 pass 5 dagar i veckan.
På vårt allkort kan du fritt välja mellan: Cross, Zumba, Stepintervall, Styrketräning, Funktionell träning, Efit, Miniband, Aerobics, Pilates. |
Spegelsalen, Idrottshallen |
Se hemsidan |
Allkortet = tillgång alla Gymmixpass 900 kr/termin. 650 kr/termin för ungdomar samt +65. 50 kr/tillfälle + medl.avg. 150 kr/år. |
Kontaktperson:
Telefonnummer: 070-528 08 46
Hemsida: www.soderhamnsgympan.se
För passbeskrivningar - se vår hemsida /jan 19 |
|
Barnaktiviteter
Olika grupper bamse,- barn- och familjegympa. 2-7 år. Parkour 7-12 år. Truppgymnastik. |
Se hemsidan |
Se hemsidan |
Se hemsidan |
||
| Söderhamnsklassikern |
Simmning 1000m ,Skidor 7.5 km (alt.stavgång) Cykel 40 km, orientering 5 km, löpning 6 km
Alla 5 grenarna måste göras för att klara klassikern. Går utmärkta att bara ta en aktivitet |
Bergvik, Söderhamn, Ljusne. |
25 jan, 24 feb, 27 maj, 22 aug .8 sept. 2018 |
500 kr för alla momenten |
Kontaktperson: Arne Hansen
Telefonnummer: 070-336 01 03
Hemsida: www.soderhamn.se
E-post:
arne.hansen@soderhamn.se
Sept 2018 |
| Sportsgym |
FaR-kort
FaR-kortet gäller i 3 månader enligt skrivet recept. OBS: ta med receptet! |
Styrmansgatan 4 |
Gymtider med tagg 0-24 |
800 kr |
Kontaktperson: Svenne Johansson
Telefonnummer: 0270-12280
Hemsida: www.sportsgym.nu
E-post:
svenne@sportsgym.nu
Motionsanpassad styrketräning. Napratpat, kiropraktor, fotterapeut, personlig tränare finns att tillgå. Medlemskap ger även tillträde till vår anläggning i Bollnäs. |
Skriv ut