Nordanstig

Tillgänglighet och Tryggt mottagande är nya tillägg som gjordes hösten 2025. Uppdatering av information under dessa rubriker kommer att ske löpande under 2025/2026. Observera att tomma rutor därmed kan innebära att informationen ännu inte uppdaterats.

F står för God fysisk tillgänglighet och innebär att:

  • Det är god framkomlighet till entré, tydligt var ingång och utgång är, dörröppnare vid entré
  • Det finns inga trappor eller trösklar (i så fall finns ramp eller hiss)
  • Det är lätt att hitta och ta sig fram till eventuell reception
  • Det finns tillgänglighetsanpassad toalett och omklädningsrum inklusive dusch
  • Det är god framkomlighet för rollator och rullstol
  • Det finns goda parkeringsmöjligheter och/eller närliggande buss- eller tågstation
  • Anställda och besökare är informerade om att inte använda parfymerade produkter
  • Vid behov får anhörig, assistent eller ledsagare följa med kostnadsfritt

S står för språkkunskaper och innebär att:

  • En eller flera i personalen talar annat språk än svenska.

E står för erbjudande och innebär att:

  • Kunder med FaR får särskilda erbjudanden, exempelvis rabatt eller kostnadsfri genomgång i gymmet.
  • Det finns en tydlig inriktning att "Alla är välkomna".
  • Arrangören har möjlighet att ta emot kunden vid första tillfället, informera om verksamheten och guida runt i lokalerna.
  • Det finns möjlighet att ta emot kunder som är rörelseovana. Personalen möter kunderna på den nivå där de befinner sig.
  • Det finns alltid personal på plats under öppettiderna, för möjlighet att ge stöd och hjälp vid behov.
  • Om kunden har behov av anhörig, assistent eller ledsagare för att kunna utföra träningen får hen följa med kostnadsfritt.
  • Om arrangören har gymverksamhet: Det erbjuds kostnadsfri introduktion och genomgång av gymmets apparater för de som fått FaR.
  • Om arrangören erbjuder grupp-pass: Det erbjuds introduktionspass och/eller att pass på låg intensitet finns i aktivitetsutbudet.
Arrangör Aktivitet Var Tillgänglighet Tryggt mottagande Kostnad Kontaktuppgifter
Gymmix Gnarp Bamsegympa

För barn 3-6 år

Lilla hallen, Gnarpsviljan vid Gnarps skola

Se www.gymmixgnarp.se

Kontaktperson: Nina Holm
Telefonnummer: 076-5252914

Gymmix Gnarp ger 50% rabatt på alla former av träningskort vid uppvisande av FaR-recept. Vi är anslutna till ePassi. Våra lokaler är inte fullt ut handikappanpassade. Det finns en och annan tröskel. I övrigt är ytorna framkomliga. För att träna med Gymmix Gnarp behöver deltagarna lösa medlemskap. All info och priser finns på www.gymmixgnarp.se. Löpande uppdateringar och påminnelser även på Facebook och Instagram sök på Gymmix Gnarp. /sept 25

Gruppträning med fokus på styrka.

Passet är lätt att anpassa efter individuella förutsättningar och mål. Tisdagar kl. 19.00.

Lilla hallen, Gnarpsviljan vid Gnarps skola

Medlemsavgift 100 kr per år (höst-vår) (ingår ej i FAR Klippkort 10ggr 500kr Terminskort 500kr För mer information se www.gymmixgnarp.se

Gruppträning. Mixpass där tränar vi både kondition och styrka i en härlig mix, ofta i intervalller

​Passet passar alla då det lätt går att anpassa övningarna och tempot efter individuella förutsättningar och mål. Torsdagar 19:00.

Lilla hallen Gnarpsviljan vid Gnarps skola

Medlemsavgift 100 kr per år (höst-vår) (ingår ej i FAR Klippkort 10ggr 500kr Terminskort 500kr För mer information se www.gymmixgnarp.se

Yinyogan har för tillfället uppehåll men återkommer.

Yinyoga är en lugn och avslappnande yogaform med fokus att mjuka upp bindväven.

Lilla hallen i Gnarpsviljan vid Gnarps skola

Medlemsavgift 100 kr per år (höst-vår) (ingår ej i FAR Klippkort 10ggr 500kr Terminskort 500kr För mer information se www.gymmixgnarp.se

P-GYM & Motion Ilsbo Styrketräning

Löpband, Crosstrainer, Cykel, komplett maskinpark för alla typer av stärkande övningar. Öppet alla dagar 05.00 - 24.00

Bergsjövägen 1, Ilsbo

Vid uppvisande av giltigt FaR erbjuder vi 10 % rabatt på träning.

Kontaktperson: Ida Råbom
Telefonnummer: 073-0312733
Hemsida:

P-Gym & Motion är ett renodlat styrketräningsgym och här hittar du gott om fria vikter och noga utvald utrustning för både nybörjaren och proffsatleten för att kunna träna från rehabilitering till hård intensiv träning. Hos oss är alla välkomna – i alla former och åldrar. Utöver den bästa utrustningen bjuder gymmet också på en mycket trevlig och inspirerande atmosfär. Vi erbjuder även personlig anpassad träning. Maila eller ring för kontakt. Välkomna/ juni 2024

Yoga i Nordanstig PowerYOGA

Lugna pass inkl medicinsk yoga. Tisdagar kl 19.00 - 20.15.

Hassela

Kontaktperson: Lena
Telefonnummer: -

Varmt välkomna att yoga med oss! Vi har trevliga grupper på varje ort där vi yogar och yogapassen anpassas efter var och en. Anmälan och kontakt via hemsidan www.inordanstig.com. Ta gärna kontakt via hemsidan för att boka en prova-på-gång och/eller för att få utförligare information. Pris varierar beroende på kurs, vad som ingår och vilka extra pass som finns att ta del av och när man startar kursen m m. Anmäl dig gärna till vårt NYHETSBREV via hemsidan. /augusti 2025

PowerYOGA

Varierade pass - ibland lite lugnare ibland lite mer aktivitet. Onsdagar kl 19.30 - 20.45.

Gnarp

PowerYOGA

Lugna pass inkl medicinsk yoga. Måndagar kl 17.00 - 18.15.

Bergsjö

YinYOGA och medicinsk yoga

Lugna pass med fokus på andning och avkoppling. Måndagar kl 19.30 - 20.45.

Gnarp

Yogavandring

Korta vandringar - ett par timmars utflykt inkl fika i Nordanstigs kommun. Utskick via Nyhetsbrev - anmäl dig via hemsidan.

Nordanstig

Önskar ni vara med som aktivitetsarrangör eller har du tips på fler? Kontakta Sofia Gille, Folkhälsa och hållbarhet, Region Gävleborg

För mer information, se hemsidan

Kontaktperson: Sofia Gille
Telefonnummer: 070-3038155