Nordanstig

Arrangör Aktivitet Var När Kostnad Kontaktuppgifter
Bergsjögympan Bamsegympa

För barn mellan 3-5 år.

Centralskolans gymnastiksal

Ons kl 18.00-19.00

Kontaktperson: Irene Sandbacka
Telefonnummer: 073-0712761

Vi tar emot personer med FaR-recept och ser fram emot att hjälpa fler. /sept 2023

Vattengympa

Bergsjö centralskolas badhus

Torsdag 19.00-20.00

250 kr per termin

Gymmix Gnarp Bamsegympa - INSTÄLLD HÖSTEN 2023

För barn 3-6 år

Lilla hallen, Gnarpsviljan vid Gnarps skola

Söndagar 2 grupper Anmälan till Carolin 070-2687235 Sms:a För- och Efternamn på barnen samt För- och Efternamn på vårdnadshavare och ett kontaktnummer som vi kan nå er på.

250 kr för en termin och då ingår medlemsavgift 50kr För barn från samma familj reduceras priset med 100kr

Kontaktperson: Nina Holm
Telefonnummer: 076-5252914

Gymmix Gnarp ger 50% rabatt på alla former av träningskort vid uppvisande av FaR-recept. Vi är anslutna till ePassi. Våra lokaler är inte fullt ut handikappanpassade. Det finns en och annan tröskel. I övrigt är ytorna framkomliga. För att träna med Gymmix Gnarp behöver deltagarna lösa medlemskap. All info och priser finns på www.gymmixgnarp.se. Löpande uppdateringar och påminnelser även på facebook, sök på Gymmix Gnarp./sept 2023

Boss - Balans Styrka och Smidighet & Yinyoga

Finns inslag av övningar från pilates, yoga och thaichi. Du jobbar på en matta med din egen kropp som vikt. Avslutas med avslappning Var tredje vecka varvas BOSS med ett pass YinYoga som är en lugn och avslappnande yogaform med fokus att mjuka upp bindväven.

Lilla hallen i Gnarpsviljan vid Gnarps skola

Söndagar kl. 20.00

Medlemsavgift 100 kr per år (höst-vår) (ingår ej i FAR Klippkort 10ggr 400kr Terminskort 400kr För mer information se www.gymmixgnarp.se

Cirkelpass

CIRKELPASS ​ Övningar med redskap och vår egen kroppsvikt efter egen förmåga. Vi kombinerar kondition med styrka. Alla kan vara med nybörjare som erfaren.

Lilla hallen, Gnarpsviljan vid Gnarps skola

Tisdagar kl. 19.00

Medlemsavgift 100 kr per år (höst-vår) (ingår ej i FAR Klippkort 10ggr 400kr Terminskort 400kr För mer information se www.gymmixgnarp.se

Danspass

Ett otroligt roligt danspass. Vi tränar till varierande musik och dansstilar. Passar alla som vill röra sig till musik

Lilla hallen, Gnarpsviljan vid Gnarps skola

Söndagar kl.19.00

Medlemsavgift 100 kr per år (höst-vår) (ingår ej i FAR Klippkort 10ggr 400kr Terminskort 400kr För mer information se www.gymmixgnarp.se

Knattegympa för barn 3-6 år

Knattegympa är till för lek och rörelse med olika teman varje vecka där barnen får prova på bland annat dans, olika bollsporter, gymnastik och hinderbana. Det viktigaste är att vi leker och har kul tillsammans.

Lilla hallen i Gnarpsviljan vid Gnarps

Söndagar kl.10.00 under perioden 1 okt- 10 dec med uppehåll för skolans Anmälan via sms till Louise: 073 033 8042. Ange barnets namn,, personnummer, vårdnadshavare samt telefonnummer.

Man får testa 1 gång innan man bestämmer sig. Avgiften är 250 kr/barn. Syskon betalar 150 kr/barn och betalas via swish eller bankgiro. Info om detta finner du på vår hemsida under rubriken Priser - Betalning

Tabata

En form av högintensiv intervallträning (HIIT) där du på kort tid kan uppnå väldigt stora träningsresultat. Träningsformen är smart upplagd då du blandar högintensiva övningar med korta vilor under en förutbestämd tid. Fokus på detta pass är kondition och kroppsarbete. ​ Passet passar alla då du själv anpassar övningarna efter din träningsförmåga.

Lilla hallen Gnarpsviljan vid Gnarps skola

Torsdagar 19:00

Medlemsavgift 100 kr per år (höst-vår) (ingår ej i FAR Klippkort 10ggr 400kr Terminskort 400kr För mer information se www.gymmixgnarp.se

P-GYM & Motion Ilsbo Styrketräning

Löpband, Crosstrainer, Cykel, komplett maskinpark för alla typer av stärkande övningar.

Bergsjövägen 1, Ilsbo

Öppet alla dagar 05.00 - 24.00

Vid uppvisande av giltigt FaR erbjuder vi 10 % rabatt på träning.

Kontaktperson: Ida Råbom
Telefonnummer: 073-0312733
Hemsida:

P-Gym & Motion är ett renodlat styrketräningsgym och här hittar du gott om fria vikter och noga utvald utrustning för både nybörjaren och proffsatleten för att kunna träna från rehabilitering till hård intensiv träning. Hos oss är alla välkomna – i alla former och åldrar. Utöver den bästa utrustningen bjuder gymmet också på en mycket trevlig och inspirerande atmosfär. Vi erbjuder även personlig anpassad träning. Maila eller ring för kontakt. Välkomna/ juni 2024

Yoga i Nordanstig PowerYOGA

Lugna pass inkl medicinsk yoga

Hassela

Tisdagar kl 19.00 - 20.15

Kontaktperson: Lena
Telefonnummer: -

Varmt välkomna att yoga med oss! Vi har trevliga grupper på varje ort där vi yogar och yogapassen anpassas efter var och en. Anmälan och kontakt via hemsidan www.inordanstig.com. Ta gärna kontakt via hemsidan för att boka en prova-på-gång och/eller för att få utförligare information. Pris varierar beroende på kurs, vad som ingår och vilka extra pass som finns att ta del av och när man startar kursen m m. Anmäl dig gärna till vårt NYHETSBREV via hemsidan. //jan 2024

PowerYOGA

Varierade pass - ibland lite lugnare ibland lite mer aktivitet

Gnarp

Onsdagar kl 19.30 - 20.45

PowerYOGA

Lugna pass inkl medicinsk yoga

Bergsjö

Måndagar kl 17.00 - 18.15

YinYOGA och medicinsk yoga

Lugna pass med fokus på andning och avkoppling

Gnarp

Måndagar kl 19.30 - 20.45

Yogavandring

Korta vandringar - ett par timmars utflykt inkl fika i Nordanstigs kommun

Nordanstig

Planering för våren pågår.

Önskar ni vara med som aktivitetsarrangör eller har du tips på fler? Kontakta Sara Sjölin, Folkhälsa och hållbarhet, Region Gävleborg

För mer information, se hemsidan

Kontaktperson: Sara Sjölin
Telefonnummer: 070-6427806