Nordanstig

Arrangör Aktivitet Var När Kostnad Kontaktuppgifter
Bergsjögympan Vattengympa

Bergsjö centralskolas badhus

Torsdag 19.00-20.00

250 kr per termin

Kontaktperson: Irene Sandbacka
Telefonnummer: 073-0712761

Vi tar emot personer med FaR-recept och ser fram emot att hjälpa fler. /nov 2021

Bamsegympa

För barn mellan 3-5 år.

Centralskolans gymnastiksal

Ons kl 18.00-19.00

Gymmix Gnarp Cirkelträning/Tabata

CIRKELTRÄNING Stationsträning med olika variationer på varje station. Ett pulshöjande pass som kan anpassas efter egen förmåga med både konditions och styrkeövningar. ​ Alla tränar utifrån sina egna förutsättningar och ambitioner. TABATA är en form av högintensiv intervallträning (HIIT) där du på kort tid kan uppnå väldigt stora träningsresultat. Träningsformen är smart upplagd då du blandar högintensiva övningar med korta vilor under en förutbestämd tid. Fokus på detta pass är kondition och kroppsarbete. ​ Passet passar alla då du själv anpassar övningarna efter din träningsförmåga.

Lilla gympasalen, Gnarps skola

Tisdagar kl. 19.00

Medlemsavgift 100 kr per år (höst-vår) (ingår ej i FAR Terminskort 400kr För mer information se www.gymmixgnarp.se

Kontaktperson: Nina Holm
Telefonnummer: 076-5252914

Gymmix Gnarp (tidigare Gnarps gymnastikförening) ger 50% rabatt på alla former av träningskort vid uppvisande av FaR-recept. Vi har aktiviteter från åldrarna 16 år och uppåt, samt Bamsegympa. Våra lokaler är inte fullt ut handikappanpassade. Det finns en och annan tröskel. I övrigt är ytorna framkomliga. För att träna med Gymmix Gnarp behöver deltagarna lösa ett medlemskap. All info och priser finns på www.gymmixgnarp.se. Löpande uppdateringar och påminnelser även på facebook, sök på Gymmix Gnarp. /Sept 2021

Bamsegympa

För barn mellan 3-6 år

Lilla gympasalen Gnarpsviljan

Söndagar kl.14.00 Start 26/9 2021 Anmälan till Carolin 070-2687235 Sms:a För- och Efternamn på barnen samt För- och Efternamn på vårdnadshavare och ett kontaktnummer som vi kan nå er på.

Barn 1 200kr Barn 2 100kr Medlemsavgift 100kr/barn

Liv och rörelse, Jättendals IF Gymnastik Gruppträningspass

Gymnastiksalen Jättendal

Enligt schema

10 ggr kort 450 kr, upp till 18 år 300 kr + medlemskap

Kontaktperson: Louice Johansson
Telefonnummer: 070-3532312

Vi erbjuder träning inom kondition, styrka och bålstabilitet i form av gruppträningspass. Vid uppvisande av recept för fysisk aktivitet erbjuds träningskort till reducerat pris. Vi är även anslutna till Actiway och E passi. Ni når oss enklast via Facebook "Liv och Rörelse" vid ev frågor //april 2022

Östlund Sport & Hälsocenter Styrketräning

Östigårdsvägen 5, Bergsjö

Bemannat tis och tors kl 10-13, kvällar 17.30-20.00 mån-tors. Öppettider 5.30-22.00 vardagar, 8-22 på helger med nyckelkort.

Prisexempel 10-kort 500 kr, halvårskort 2250 kr

Kontaktperson: Thomas Östlund
Telefonnummer: 0652-106 07, 070-323 30 44 ej sms, 073-275 57 32
Hemsida: ostlundssport.se

Vid FaR erbjuds träningskonsultation och personligt program för halva priset, 250 kronor. Ordinarie pris 500 kronor.

Grupp pass

Seniorträning, Bodypump, CX-works (bålstabilitet), cirkelträning och lyftteknik.

Östigårdsvägen 5, Bergsjö

Se hemsida

Se hemsida

P-GYM & Motion Ilsbo Styrketräning

Löpband, Crosstrainer, Cykel, komplett maskinpark för alla typer av stärkande övningar.

Bergsjövägen 1, Ilsbo

Öppet alla dagar 05.00 - 24.00

Uppvisande av giltigt FaR erbjuder vi 25% rabatt på träning.

Kontaktperson: Per Juhl
Telefonnummer: 070-6224603
Hemsida:

P-Gym & Motion är ett renodlat styrketräningsgym och här hittar du gott om fria vikter och noga utvald utrustning för både nybörjaren och proffsatleten för att kunna träna från rehabilitering till hård intensiv träning. Hos oss är alla välkomna – i alla former och åldrar. Utöver den bästa utrustningen bjuder gymmet också på en mycket trevlig och inspirerande atmosfär. Vi erbjuder även personlig anpassad träning. Maila eller ring för kontakt. Välkomna/ Sept 2020

Yoga i Nordanstig YinYOGA - vila dig i form

Gnarp

Tisdagar kl 19.30

Kontaktperson: Lena
Telefonnummer: -

OBS: Anmälan och kontakt via hemsidan. Pris varierar beroende på kurs, vad som ingår och vilka extra klasser som finns att ta del av och när man startar kursen m m. Ta gärna kontakt via hemsidan för att boka en prova-på-gång och/eller för att få utförligare information.

PowerYOGA

Gnarp

Onsdagar kl 20.00

PowerYOGA

Hassela

Måndagar kl 20.00